Kvalitní trénink se pozitivní způsobem projeví na postavě

Hodně lidí si myslí, že nemusí vůbec sportovat a na jejich tělu se to neprojeví. Ano, existují jedinci, kteří takto mohou žít, nicméně těch je jen zcela marginální množství. Na většinovém obyvatelstvu se nedostatek pohybu projeví celkem rychle a velmi nepříjemně. Nejenže ztratí fyzickou kondici, ale zároveň tím naberou hodně tukové hmoty, a to samozřejmě […]