Plavání s menstruací

Menstruace by vám neměla bránit ve vykonávání denních aktivit, ať už jsou jakékoliv. A to včetně sportování. Sport se během vaší periody naopak doporučuje, protože napomáhá k uvolnění svalů a může zmírňovat nepříjemné příznaky, které menstruaci mohou doprovázet. Jak je to ale s plaváním? Je i plavání možné během menstruace? Samozřejmě. O plavání během menstruace […]